È sempre meglio prevenire che curare, giusto? Allora perché non farlo anche col nostro organismo! Si va verso l’inverno, è vero è ancora presto, ma nell’ alternarsi di giornate calde e fredde si fa presto ad ammalarsi e prendersi i classici “malanni di stagione”. Come possiamo aiutare il benessere del nostro corpo in questa stagione?Oggi parliamo di Vitamina C. Continua a leggere

Mangiato tanto durante le feste? Gonfiore e affaticamento? Oggi vogliamo darti qualche consiglio per una dieta depurativa. Una dieta depurativa è l’ideale per aiutare il nostro organismo e riprendersi dalle grandi abbuffate natalizie. Continua a leggere