È sempre meglio prevenire che curare, giusto? Allora perché non farlo anche col nostro organismo! Si va verso l’inverno, è vero è ancora presto, ma nell’ alternarsi di giornate calde e fredde si fa presto ad ammalarsi e prendersi i classici “malanni di stagione”. Come possiamo aiutare il benessere del nostro corpo in questa stagione?Oggi parliamo di Vitamina C. Continua a leggere

Mangiato tanto durante le feste? Gonfiore e affaticamento? Oggi vogliamo darti qualche consiglio per una dieta depurativa. Una dieta depurativa è l’ideale per aiutare il nostro organismo e riprendersi dalle grandi abbuffate natalizie. Continua a leggere

Vitamine B: un aiuto per le tue difese in inverno. A cosa servono le vitamine del gruppo B Il nostro corpo, soprattutto durante l’inverno, ha bisogno di particolari vitamine per rafforzare il sistema immunitario. Un’alimentazione scorretta collegato, magari ad un periodo di stress, potrebbe portare ad un impoverimento, nel nostro organismo, di alcune vitamine indispensabili […]